Les 10 questions les plus posées au sujet du CBD

par | Mar 8, 2021

Qu’est-ce que le CBD ?

Le cannabidiol (CBD) est un composé naturel, présent dans la plante de chanvre, Cannabis Sativa L., et connu sous le nom de “phyto-cannabinoïde”. Avec le CBD, la plante de chanvre contient 120 autres cannabinoïdes identifiés.

L’Organisation Mondiale de la Santé a déclaré que le cannabidiol est une substance sûre, ne présentant aucun risque pour la santé.

A quoi sert le CBD ?

Le CBD interagit avec le corps humain à travers le système endocannabinoïde, un vaste système qui maintient l’équilibre général de nombreuses fonctions physiologiques : contrôle du système digestif, des cellules immunitaires, et de l’inflammation, gestion des émotions, protection contre différentes maladies neurologiques et cancéreuses.

Le CBD a montré ses effets sur la régulation de ce système endocannabinoïde en agissant notamment comme :

Anxiolytique : Le cannabidiol fait chuter les taux de cortisol, une des hormones responsables du stress, et active les récepteurs de la sérotonine, un neurotransmetteur qui agit sur différentes fonctions physiologiques (gestion de l’humeur, cycle du sommeil, et bien sûr gestion du stress). C’est pourquoi on confère au CBD des propriétés anxiolytiques. Ces découvertes ouvrent la réflexion sur l’utilisation du cannabidiol dans l’amélioration du bien-être quotidien (sommeil, humeur, motivation).

Antiépileptique : L’utilisation du cannabidiol en tant que traitement permet de réduire de 40% à 50% la fréquence des crises épileptiques des personnes atteintes du syndrome de Lennox-Gastaut (SLG) et du syndrome de Dravet (SD). En août 2019, la France a par ailleurs autorisé la mise sur le marché de l’Epidiolex, un médicament hautement concentré en cannabidiol, sous la forme liquide.

Antioxydant : Le cannabidiol diminue la génération des dérivés réactifs de l’oxygène (ROS) responsables du stress oxydatif. Le stress oxydatif accélère le vieillissement et favorise l’apparition d’un grand nombre de maladies qui possèdent un caractère radicalaire (diabète sucré, maladies cardiaques et neurodégénératives, pathologies articulaires, cancers). Le CBD lutte contre l’oxydation en améliorant l’efficacité des enzymes antioxydantes et en augmentant le niveau des vitamines A et E, deux vitamines antioxydantes.

Les scientifiques s’intéressent également au CBD pour ses potentiels effets neuroprotecteurs, anti-inflammatoires, et analgésiques mais ces recherches ont encore besoin d’être étayées par des études cliniques.

Le CBD est-il légal ?

Depuis le rendu de la Cour de Justice de l’Union Européenne (CJUE) du 19 novembre 2020 dans le cadre de l’affaire Kanavape, le cannabidiol est légal dans tous les pays membres de l’Union européenne.

La France est soumise à l’application de la législation européenne en vigueur au regard de la culture du chanvre agricole et du commerce de ses produits dérivés, dont les huiles et cosmétiques riches en CBD. Longtemps restrictive, la réglementation française est désormais contrainte d’observer les conclusions de la CJUE.

En revanche, le tétrahydrocannabinol (THC), un autre cannabinoïde de la plante de chanvre, est considéré comme un stupéfiant pour ses effets psychotropes, et à ce titre est illégal en France. Attention à bien choisir des produits au CBD certifiés sans THC.

Le CBD est-il addictif ?

Le CBD n’est aucunement addictif. Plusieurs études indiquent au contraire que le CBD pourrait être efficace dans la lutte contre les addictions aux drogues.

Le CBD est-il psychotrope ?

Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), un autre cannabinoïde de la plante de chanvre, le CBD ne possède aucun effet psychotrope.

Le CBD procure-t-il des effets indésirables ?

Bien que le CBD soit une substance très bien assimilée par l’organisme, certaines études observent qu’au-delà de 1500 mg par jour, le CBD peut causer des inconforts digestifs et assécher la bouche.

Quoi qu’il en soit, si vous êtes sous traitement médicamenteux, il est recommandé d’en parler avec votre médecin avant d’utiliser du CBD.

Par mesure de précaution, le CBD est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.

Comment utiliser le CBD ?

Le CBD peut être utilisé de différentes manières. On le retrouve principalement sous les formes suivantes :

  • Fleurs de chanvre riches en CBD à fumer ou vaporiser
  • Huiles riches en CBD à avaler par voie sublinguale
  • Gélules riches en CBD à avaler par voie orale
  • Cosmétiques riches en CBD à appliquer sur la peau

Quel dosage de CBD faut-il prendre ?

A ce jour, aucune préconisation de dose journalière n’a été recommandée par un organisme officiel de santé.

De nombreux critères peuvent influencer le choix du dosage : métabolisme, poids, hygiène de vie, alimentation, problématiques rencontrées, effets recherchés.

Plusieurs études indiquent de ne pas dépasser 1500 mg de CBD par jour. A l’inverse, il semble que le CBD soit efficace à partir de 25 mg-175 mg par jour, notamment pour réguler l’anxiété et les troubles du sommeil.

A cet effet, il est recommandé de commencer par de faibles quantités/concentrations et d’augmenter progressivement.

Combien de temps faut-il pour que le CBD agisse ?

Les effets du CBD varient d’une personne à l’autre. Certaines personnes vont ressentir les effets au bout de quelques minutes voire heures, et pour d’autres cela prendra des semaines.

Il est important d’utiliser du CBD sur le moyen terme pour en ressentir les effets durables.

Quelle est la différence entre l’huile au CBD et l’huile de chanvre ?

L’huile au CBD est un mélange entre un corps gras, généralement une huile végétale, et des extraits de chanvre riches en CBD. 

Le CBD est issu de la fleur de chanvre alors que l’huile de chanvre est issue des graines.

Souvent l’huile au CBD est mélangée avec de l’huile de chanvre.

 

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